二Ｏ一一年八月中旬，我隨中華海外聯誼會訪問團首度遠征有「世界屋脊」之稱的青海西藏，在這片神奇的土地上，蒼茫遼闊的高原風光，是令人嚮往、令人陶醉的廣袤高遠、懾人心魄的人間勝境。
到青藏高原，最令人擔心的是高原反應，也就是缺氧現象。高原的海拔高，氣壓低，空氣含氧比起其他內陸地方只有60-70％，人們常因此感到胸悶、氣短，行動也會較為艱難。若是嚴重一點，還會頭痛、嘔吐，甚至致命，使人因此卻步，不敢貿然前往。
我事前已做了預防措施，提早服用據聞可提高心肺耐氧力、改善高原反應的紅景天藥品，也為了增加體能鍛鍊，到義大利埃特納火山時，不惜登上海拔兩千多米的高峰。所以這次征途中，我與大隊一起順利過關，未被高原反應擊倒。
此次旅程的第一站是形狀像顆梨子的青海湖，是中國最大的的內陸鹹水湖，比中國最大的淡水湖鄱陽湖還大了一千平方公里，位置在青海省省會兼政經文化中心的西寧市西邊一百五十公里處。
當天綿細陰雨不斷，然而見到煙波浩渺、碧水連天的青海湖，這塊高原上的碧玉，大伙都顧不得被雨淋濕的窘境，紛紛來到湖邊的長沙灘上，爭睹眼前壯麗的風光。
導遊先前在車上就介紹到，青海湖曾經是大海的一部分，因為地殼運動致使陸地上升，海水退卻，遺留下這顆被祁連山系的山脈所環抱的「高原明珠」，湖水來源是依賴湖區的數十條大小河流。
我們站在湖的這一方，為那般的浩瀚無邊所迷醉。一艘觀光遊艇劃過，平靜的湖面掀起浪花，將靜謐的畫面添上了動態的美。
湖邊是一片草原，有騎著馬的牧民，有披上彩衣的藏犛牛。導遊還說，每年六至八月是青海湖最美的季節，在那個時節，圍繞湖區一片遼闊起伏的千里草原，青翠的綠草如同一張既密且厚的綠色地毯，大自然更是一位巧手的織娘，在綠色地毯上繡上黃金色的油菜花和五顏六色、絢麗繽紛的野花，將草原點綴得更加出色。蔚藍無垠的蒼穹，幾朵白雲緩緩飄移，襯著草原上的駿馬、牛群，就像一幅會動的圖畫，更使人流連忘返。無奈今年夏季提早結束，天氣已轉涼，我們錯過了這樣難得一見的景色。
導遊還提及青海湖的西北面有兩座小島，是著名的鳥島，也就是鳥兒的王國，每年春秋兩季，候鳥大遷徙的場面非常浩蕩，蔚為奇觀。我對這樣的場面非常嚮往，寄望下次有機會能親眼目睹。
湖畔是「湟魚」的養殖場，它是青海湖獨有的魚類，因為身上沒有鱗，所以又叫「裸魚」或「青海湖裸鯉」。據說這種魚原本是有鱗的，但因為地殼變動後，湖水愈來愈鹹，生長在如此嚴苛的環境下，魚鱗便漸漸地退化不見了。牠們的生長極慢，平均一年只能長一兩肉。由於藏民認為湖中生物是「龍神」，一般不愛吃魚，湖中保存的湟魚數量很多，但後來環湖開發了漁場，大量捕撈，加上生態惡化，導致湟魚面臨滅絕，所幸現在已經受到保護，也設立了養殖場幫助復育。
車子沿著湖邊又開到有「海帶」之稱的二郎劍，藏民稱之為「海虎」，是一條狹長的陸地堤帶，長約兩公里，寬約百步，形狀似一把利劍插進湖中。大伙駐足堤邊，毫無局限的視野，湖天一色，在這般遼闊的空間中，心胸如何能不開闊呢？
二郎劍有座祭海台，是藏民舉行祭海活動的地點，上頭有個雕塑由大象、猴子、兔子和鳥四種動物組成，是根據藏族傳說所做的，大家也爭著與這座「吉祥四瑞」拍照，這才與青海湖告別，踏上下一段旅程。
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